Le comité départemental organise un entraînement Khi le dimanche matin

au gymnase de l’aérodrome à partir de 8h30; départ à 8h15 des pompiers

de Rougeac.

L’entraînement est suivi d’un barbecue…

Planning cours enfants de septembre à décembre.

Comme chaque année en début de saison une séance de travail gratuite basée sur le KHI DAO est organisée. Pour cette rentrée 2010 elle se déroulera le 5 septembre à Vorey salle CIV.

Le début de l’entraînement est à 8h30 avec le salut traditionnel. Les élèves doivent donc arriver vers 8h15. Programme de la matinée

- Gymnastique matinale

- Bat quaï chuong

- Thai cuc quyên

Pause avec «  en cas »- Reprise du cours avec l’étude du Khi en mouvement

Echanges et préparation techniques

Fin de l’entraînement à 11h45.

Les pratiquants de Khi Dao sont vivement invités à cette séance de travail, d’autant qu’une partie de la matinée leur sera consacrée.

Pour clôturer cette matinée de travail, un pique-nique grillade sera organisé pour le déjeuner si la météo nous le permet.